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健康保健不是有钱人的专利，这样做......月入三千的我们身体会更好

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增大字体作者：佚名来源：本站整理发布时间：2019-11-04 17:20:11

醒觉健康

今天，在乐汁健康群中，一位汁友的留言，让大家动容。

是的，没有什么方法比馨臻健康法这种方便操作、浅显易懂、去病根、极低成本的使我们真正走向健康的方法？

昨天，北京，又一场乐汁公益分享会召开，馨臻医生主讲。

使越来越多的中国人通过我们的摇旗呐喊而重新审视自己的生活，转而以简单高效的乐汁生活让自己健康，让亲友健康，让更多素不相识的人健康，也使得实践者必然地步入保护环境、利于其他生命的爱之暖流……是乐汁人的共同目标，他们也为之在不断努力奋斗！

汁友分享

2019-10-26日

乐汁15年重组优化3群汁友

@星晨（许星）

分享:喝了三年多的早汁，主要是脸上色斑退掉了，皮肤有光泽，体重保持稳定，肠道功能正常，精神好，每天好心情。

2019年10月26日

内蒙古凉城群汁友

白燕翔

分享：

今天上午参加单位在爱康国宾体检中心组织的体检，令人欢喜的B超检查结果显示：

曾经伴随我十几年的双侧乳腺结节完全消失，前年和去年体检均查出的卵巢囊肿完全消失，曾经的妇科炎症完全消失，纠缠多年的过敏性鼻炎今天大夫检查鼻腔时竟然说没有症状；曾经的多发性甲状腺结节，左肾结石，右肾错构瘤都已经缩小到大夫说基本可以完全忽略不计的状态，可以说除了现场检查中血尿的结果待报告外，身体状况一切良好。

回首自己从2017年8月11日开始喝汁至今，一直在坚持践行馨臻健康法，用7条生活原则来不断修正自己以前不良的生活方式和饮食习惯。

特别是，从去年十一月接触到传统文化后，在各位老师的帮助和引导下，开始努力从內求、自省、改过的方向去学习和努力，虽然目前依然是一个很差的学生，自己诸多的欲望，习性还很严重，尤其在孝顺双方老人上还差的非常远，但我想只要每天朝着正确的方向努力，不断觉察自省，学习播撒好的种子，心中常有正念，努力做正确的事情，能从以前的一心利己逐渐去扭转，逐渐学习事事朝着利他的方向去转念，这样我们就会不断地遇到更好的自己

感恩馨臻老师，感恩乐汁公益，感恩所有的乐汁志愿者家人们，感恩传统文化修学路上一路帮助指导我的各位老师和群里的每一位同修，最后，更是无限感恩几十年来无限包容我的各种不对的家人和亲人们！

1901556群

桃子

分享：

喝早汁两个多月，感觉身体有些变化了，

1.上楼梯右边膝盖没有那么疼痛了；

2.睡眠得到了改善，感觉精神比没喝汁之前好很多；

3.饥饿感没有那么强烈，没喝汁之前饿的会发抖发慌。现在只会有单纯的饥饿感；

通过喝早汁开始受益，购书学习之后，尝试给宝宝喝汁。

1901556群

待你温暖如初

分享：

大家好。我来分享下：

我参加了5日体验群，每天根据搭配的餐来吃，第一天，不怎么适应，总感觉饿，饿了我就大量喝水或者吃个苹果，渐渐的就好了，当然，刚开始很想吃米饭，还是要控制一下。不要往那方面想，可以吃些水果啊、坚果啊，转移注意力；到了第二天就好了，渐渐地适应了；我们参加的第三天算是清体，一天三餐都是喝汁，饿了就喝汁，喝完汁就不饿了。心里一定要想着，为了健康，为了减重，我可以的，要相信自己。

一转眼五天体验快要结束了，我瘦了将近5斤，以前我上班犯困，现在一天到晚都精力充沛，所有的生活起居都正常了，改掉了晚睡晚起的坏习惯了，更重要的是，以前一饿，我心就发慌、手抖，感觉要窒息的那种，现在这种症状没有了，这都是明显的喝汁的好处。所以我要坚持下去，为了健康，为了减重。

乐汁，我坚信一切都是美好的。