你平衡血糖的能力受损了吗？ 最新

汁家·熙悦 
2018-08-03

看到“平衡血糖的能力”这几个字，你可能会说“我又没有糖尿病，平衡血糖的能力还用怀疑吗？”，真的是这样吗？让我们来做个测试吧！

该测试摘自《营养圣经》，作者帕特里克·霍尔福德（国际最佳营养学会创始人，世界健康和营养学领域权威专家）估计10个人中有3人维持血糖平稳的功能已受损，他们的血糖可能会升得过高，随后也可能会降得过低。结果是几年后，他们体重增加而精力减退。

如果你能控制住体内的血糖水平，你就可以维持稳定的体重和持久的精力。携带葡萄糖离开血液进入细胞的激素是胰岛素。当身体不能形成足够的胰岛素（胰岛素分泌不足）或对胰岛素不敏感（胰岛素抵抗）时，血糖的不平衡就会出现：

1、血中的葡萄糖含量过高，细胞却得不到足够的葡萄糖供应能量，我们感到乏力、犯困；

2、血中多余的葡萄糖转化为糖原或脂肪储存起来，我们越来越胖；

3、过剩的葡萄糖从尿中排走的同时带走了大量的水，我们感到持续性的口渴。

糖尿病只是一种血糖不平衡的极端表现形式，糖尿病早期的警告症状和轻微的血糖不平衡是一样的。2017年我国糖尿病人数已达1.14亿，位居全球第一。我们离糖尿病真的很远吗？

人们通常认为糖尿病是家族遗传病，其实，我们除了遗传了父母的DNA，还在与家人一起生活中传承他们的生活习惯和生活方式。如果家人因为错误的生活方式造成了糖尿病，我们也很有可能因相同的原因罹患糖尿病。2015年2月-2018年4月324例馨臻健康法实践者的自发反馈向我们证明：无论有无糖尿病家族史，在乐汁群的引领下，践行新的生活方式后，血糖都得到了很大的改善。

但还有一部分汁友虽然也在实践馨臻健康法，却未能自主平稳控制好血糖。在与这些汁友密切地接触中我们发现：糖友们喝汁却收效不大的真正原因是他们缺乏糖尿病相关知识，未掌握饮食、运动、用药三者的关系和平衡！

汁家于2018年5月组织了糖尿病专家就“如何将馨臻健康法7原则细化、个性化、专业化，以为糖友控糖、稳糖提供解决方案”进行了深入研讨。糖尿病专家们根据糖尿病学、生理学、营养学理论，结合馨臻健康法4年多的实践经验，创建了集饮食、运动、用药于一体的“糖尿病个性化管理”方案，其特点是：

①指导学员学习新的健康理念、适应新的生活方式; 

②根据新生活方式下的血糖值，有针对性地调整生活方式和用药; 

③重构“个性化”的控糖饮食结构和运动方式; 

④巩固深化改变饮食、运动、情绪、睡眠等生活方式上所取得的成果，达到平稳控糖目的。

【2期学员入营前后血糖的变化】

（效果不明显的学员，药量不变且血糖偏高的学员均未严格按照营内要求进行训练。）

如果您也想摆脱降糖药、远离糖尿病及其并发症，赶紧报名吧！

 【报名条件】

①   Ⅱ型糖尿病、临界型（糖耐量受损）

②   想摆脱降糖药物者、想血糖平稳者

③   接受馨臻健康法、接受生机饮食理念

【中途退出说明】

1、住院者允许中途退出，费用不退

  （管家视学员康复情况安排补训）

2、自动放弃训练者、退营者，费用不退