胃病、皮肤、减肥、精力、气色、感冒

  我和我老公是2017年3月11号开始喝汁的。刚开始我们是出于对群主沧海的信任才抱着试试看的态度接触喝蔬果汁。在乐汁群里面我们观望了一段时间，对于汁友的分享，我们也是半信半疑，觉得喝一个蔬果汁，不至于那么神奇。刚开始喝汁我们对喝汁也有排斥感，甚至有些时候对于一些蔬果汁喝得打冷战的情况都有过，但是我们没有放弃，随着经验的加强，目前为止，我们对于能打汁的蔬果汁都能接受，甚至不放水果单喝蔬菜汁也可以接受，尽量杂喝不重复，平时出差、旅游都会带上榨汁机做到不间断。坚持的结果给我们的身体带来回报:

我:1、从学生时代我就是一个老胃病。胃溃疡，胃窦炎、十二指肠球炎经常发作，每年到了天气转冷的季节胃就会避免不了的给自己找麻烦，怕吃生、冷、硬、酸的食品，但现在吃这类食品都可以接受，喝汁后没再吃过胃药。

2、脚板上的皮软化很多，虽然还不是完全很光滑，但是老茧已经少了许多，不再挂断丝袜。

3、生孩子后20多年来痔疮较严重，自从喝汁后每天上大厕基本上非常顺利，尽管出血现象还没完全杜绝，但是只要不熬夜或不吃过辣或太多煎炸食品，上大厕不会出血。

4、喝汁前102斤，现在92-94斤徘徊，清过两次体，都是一天。

5、跑步大有长进，从跑一两公里的水平到跑10公里（奔5的年纪）

老公:气色转好，身材上眼，瘦了15斤左右，同样长跑不累。他没清过体，也没间断烟酒，不然喝汁效果将更好。

我老妈:将近80岁的老太太喝之后精神状态非常好，她是6月5号开始喝汁。老太太以我们的现身说法把我哥哥也劝入喝汁的队伍，我哥哥也说瘦了，精神状态也比以前更好些，问他有什么体会？他说现在离不开汁，不喝早汁已经不习惯。

家公家婆:喝汁一个多月，都瘦了5斤左右，这次老公国庆假回去看望他们，说气色明显好多了，家婆经常这痛那痛，这次家里的弟妹说，连感冒都少了，要我们继续鼓励他们的爸妈喝汁

谢谢群主沧海拉我们入汁群，接触喝汁饮食理念，授人玫瑰，手留余香！祝你的大爱给你自己和家人带来好运，身体越来越健康！同时感谢馨臻老师生喝蔬果汁的理念同时也感谢群里的志愿者们支持不懈、不辞辛劳不厌其烦的指导