蔬果汁更补钙

 乐汁1703179群“楠楠2016.11.16” 汁友的分享

作者：楠楠2016.11.16  时间：2017/3/24

  我的喝汁感受:我是2016.11.16开始喝汁。刚开始有梦(小梅姐)给我介绍乐汁，我完全不接受，怕早上不吃饭，只是喝蔬果汁会饿！我一饿会心慌，无力！没喝汁之前每周要吃鱼，吃肉补体力，喝汁一个月后，刚开始配的菜量少，每天上午没到吃饭的点就饿得不行，努力坚持到中饭，但没出现饿的头晕、发慌！一周不吃鱼和肉都没关系，体力比以前还更好了，现也没那么贪吃肉了。牛奶完全不喝了。原来半夜小腿经常会抽筋，喝汁后就没有再抽过筋了。自我感觉不吃鱼、肉、虾和牛奶，坚持早晨杂喝蔬果汁，更能补钙。

  我喝汁四个多月没间断过一天，原96斤，现84斤。三次月经期都正常喝早汁，喝汁之前有痛经，月经颜色发黑，有血块，喝汁后第二个月就正常了，肚子不痛了，月经颜色不黑了，也没有血快了。2月份随清体群清体五天，网球肘好了，上周自己清体一天，学球家长说我比以前更精神了。我妹，小阿姨，小姑等朋友都随我进了深圳的乐汁群，都在学习在喝汁。小姑喝汁三个月原血脂3，降到现在的1.4。我现又建了一个老家的亲朋好友喝汁清体群！感恩馨臻老师的大爱，感恩带我进群的有梦，司司，我会严格要求自己，把乐汁这种生活方式传递给身边更多的亲朋好友福报佑众生！

关键词：精力、体力、肌肉痉挛、痛经；高血脂