失眠太痛苦了

 乐汁1608030群汁友“白大夫”分享

作者：白大夫  时间：2017/3/22

  睡眠问题已经困扰我好多年了，伍仲珮，心理咨询科，神经内科看了很多年，中药也吃了很多，大小医院都去遍了，也不见改善。

  后来阿珍介绍喝汁，我抱着试试看的心态，开始了早餐喝蔬果汁！到今天喝汁有二个多礼拜，明显感觉身子轻了很多，安定以前一粒，有时二粒，现半粒，有时我的病人问我，白医生好喝吗？我说比中药好喝多了，我平时比较忙，吃饭不定点，工作压力也大，随着年龄的增长，身体一天天变差，现在这几天我感觉睡眠好了许多，只半粒安定，喝汁又不用煮，洗干净就打汁，简单方便又健康。

  在这里我呼吁大家：一定要把这种健康的生活方式传递给身边的亲朋好友！让需要的人早知道早受益，失眠真的是太痛苦了。早餐喝蔬果汁的同时，心态和煅炼也要跟上，乐汁七条生活原则我也在坚持。

  这方法真是值得推广，谢谢带我入群的珍珍，和各位耐心指导我喝汁的乐汁志愿者!

关键词：失眠