志愿者“暖心”汁友分享

作者：暖心    时间：2016/11/9、20、27

  2016年11月9日志愿者“暖心”汁友分享：馨臻-北京 亲爱的老师、家人们大家好！我是从2015年11月18日开始喝汁的，喝汁前我的身体状况正在走下坡路，，身体肥胖，肚腹很大，有十年的失眠、脑鸣，五年的神经性皮肤过敏症，同时还出现了左转身一过性头晕、血压偏高、心脏早搏，各种的不适让我不得每天大把的吃药，正在这时候好友介绍我加入了乐汁公益2群，抱着试试看死马当活马医的心理，尝试着喝汁，前两个月只是坚持早汁，临近春节时体重下降了8斤，感觉由腋下至腰身收了好多，两臂可以垂直放下，走路身轻的不得了，转身没有了头晕，心情也不烦燥了，每天都高高兴兴的。春节过后就又一直坚持喝早午汁，参加了一次七天清体，减重7.8斤，自己尝试清体五天，减重7.2斤，随着体重的下降，身体的很多不适在不知不觉中就消失了，四月突发髋关节活动受限，带得整条右腿都疼不也太过运动，看医生拍片说两股骨头有磨损，心里好害怕，吃药也没起作用，后就干脆停药，不再关注身体的不适。又五月时换了全遮光窗帘，遵循乐汁的七项原则去做，从七月到现在体重减重30斤，一直保持在55-57之间，十年的失眠好了、皮肤过敏通过几次的反复后再也没在复发过，心脏早搏也很少很少出现，耳鸣音频率变低、声音细小了，关节活动受限小了很多，腿不疼了，两腿感觉一样，股骨头磨啃的响声变换下姿势就没了，我想通过喝汁，使身体的各项机能得以修复，正常运作，慢性疾病就会远离，感恩老师、感恩志愿者、汁友、感恩大自食物的滋养、感恩一切的善缘！是乐汁改变了我的人生，我要把乐汁、生机健康知识继续传播给更多的人，去帮助服务于更多的人，去做一名合格的志愿者！

2016年11月20日乐汁志愿者“暖心”汁友分享：11月18日平常而不平凡的日子，今天是我认识乐汁、实践乐汁一周年的日子！这一年乐汁的神奇力量让我的身心得到全新的改变！回顾到2015年11月16日，经我的好姐妹把我拉入乐汁公益2群，看汁友的分享，晒汁图、汁方，当天就毫不犹豫的下单购买一台奥克斯破壁机，18日收到机子就开始尝试喝汁，开弓没有回头剑，认准的事情就要坚持做下去，事至成功，我坚持了、做到了。家人们，我行你也行！

今天我把喝汁一年的变化分享给大家！

1、 体重：喝汁前是144斤，喝汁九个月后体重下降30斤，从今年7月到现在一直保持在55-57公斤左右，身体轻松心情愉悦。

2、 失眠：有失眠、脑鸣十余年，喝汁后在今年5月睡眠见好，又更换了全遮光窗帘，遵循乐汁原则，每天23点前上床睡觉，一个觉自然醒，能睡上六至七个小时，晨起不乏，清醒自如。脑鸣的声音不是以前的一直高频，音频变低，声音细小了。

3、 皮肤过敏：皮肤过敏症五年多，喝汁后前几个月有过几次反复发作，也是几度皮肤刺痒，手抓见血为止，从7月至今天再没出现排毒、过敏反应，皮肤疤痕也渐淡了，又恢复了以往的光滑白亮。

4、 心脏早搏：喝汁前体重达到极限，由于腹部大脏器受挤，出现心脏早搏，喝汁后随着体重的下降，身体得到修整，现在早搏已不再出现。

5、 骨关节：喝汁后于今年四月偶然发现右髋关节活动受限，其他关节活动时响，去医院拍X光片，医生说股骨头有磨损，要注意休息不能太大活动，之后感觉有酸胀和隐痛，一到晚上就感觉累，也没敢再散步，也不相信股骨头真的会有毛病，医生给开的药也没吃完，又继续每晚走步锻炼，现在髋关节部位舒服多了，活动受限见小了，没有了怕凉和隐痛。关节响也好多了，有时变动一下就不响了。

6、 血压：喝汁偏高，现在一切正常。

7、 月经：喝汁前月经一直不好，从有感觉到下来要好几天才能下来，且色黑、量少，每月都提前五、六天，自去年11月18日开始喝汁，十二月，月经如期而至颜色和量没什么变化，新年一月时如期到来，颜色和量有一点改变，二月、四月和十月没有来，三月时，周期只提前了两天，颜色正常，量比没喝汁前多了，从五月之后到九月，周期准，十一月按时来潮，一切正常。

8、 血色素：喝汁前多年贫血，血色素值一直是86-89g/L,四月体检化验血色素值是100g/L，十个手指都长出了月牙，等年末再去体检一下。

9、乳腺:喝汁前双侧乳腺增生，有实性和囊性结节，胀满隐痛，喝汁后乳腺变软不胀满了，四月进行妇检报告上没有乳腺增生等项指标了。

现在身体轻松、精神好，心情更好，爱做事情不生气，真正做到了从内心活的高兴，喝汁是我生活的全部。感恩馨臻老师！感谢志愿者、汁友们无私的付出，让我们一起走向健康，感恩新鲜植物的滋养，感恩一切一切的善缘!!

2016年11月27日志愿者“暖心”分享：我有齿痕舌、牙龈萎缩多年，感觉舌头肥大在嘴里放不下，经常是在梦到咬着舌头张不开嘴然后被疼醒，才是真的咬到舌头两侧或舌尖，舌头两侧都是齿痕，牙龈萎缩，说话和吸气见凉气牙根疼，喝汁一年了，齿痕轻多了，感觉舌头小了也不咬了，有的牙龈也饱满，只有门牙下齿还有一点点没长齐，这些都是不知不觉改变的，感恩乐汁，太神奇了。