你给予身体一个时间，身体还你一个奇迹！

志愿者红豆感恩乐汁两周年分享

与乐汁的缘份已半年有余，这半年多的时间里，通过边学习边喝汁的实践，我受益良多，最大的收益莫过于让自己明确地知道了一件事：智慧的身体有自愈和修复程序，我们主动放弃身体不需要的，给予身体希望要的，重拾健康即不是梦！

乐汁教会我一种健康的生活方式，以简单易行地方法去实践生机健康。以原生态的蔬菜水果为主要食物，不拣择地杂食，每天坚持一汁，给予身体全方位的均衡营养，帮助身体自我调节。喝汁后，我口腔溃疡很快消失，皮肤瘙痒也不见了。喝汁不到两个月时，长期的多梦得到改善、皮肤变细变滑、更想不到还悄悄减肥八斤……由于对健康的强烈渴望，喝汁两个月后我加入了乐汁志愿者队伍，希望以自己的亲身感受去感染和帮助更多人！

乐汁公益在馨臻老师和志愿者们的努力下，已经感染了越来越多关注健康的人，乐汁群正在飞速发展。作为志愿者有服务汁友的义务，带头分享汁方是每天的基本工作，这促使我更加遵守喝汁的规律，坚持榨汁、喝汁、晒汁，同时更关注饮食和心情，在积极状态下，我的身体也在悄悄地发生着变化，最让我欣喜的是：长期以来都很不规律的生理周期也规律了，现在每个月它都按时来报到！

实践证明，越来越多的汁友健康得到了改善，几乎每一天，群里都能看到汁友们分享的好消息。有高血糖、高血压、高血脂得到了改善的，有肥胖减瘦的，有瘦子增肥的，有哮喘缓解的，有过敏不见的，甚至有癌症患者也悄然恢复的……不得不说：你给予身体一个时间，身体还你一个奇迹！

乐汁目前的服务主要以汁群的形式服务众多汁友，包括喝汁答疑、养生咨询等，新进群的汁友都能感受到来自乐汁的温暖和关怀，志愿者们的无私付出展现了乐汁人的热情和大爱！不过，对于乐汁所提倡的健康生活方式，我个人建议可以适当增加一些元素，比如组织原生态旅游、原生态采摘，提供原生态蔬果信息等，也许汁友们会乐在其中吧！

在乐汁公益两周年之际，感慨万千，是什么样的功德使我能走进乐汁！过去已无法改变，但乐汁让我对未来的健康充满信心！我相信，在大爱创始人馨臻老师的引领下，伴随众多志愿者们的无私奉献和付出，以及汁友们的积极分享，乐汁公益一定会蓬勃发展，实现乐汁人帮助每一个人拥有健康的梦想！