醒觉健康
庞英对话
李慧玲
北京乐汁志愿者李慧玲，多年前随着体重的增加，相继出现了“五高”、脂肪肝、心脏早搏、日光性皮炎、睡眠不好等，每天要吃七八种药，2017年接触到乐汁，后来......
乐汁.李慧玲的故事（上集）2022.08.03
为什么这么多慢性病都找上她？
经常熬夜，常常过半夜才睡觉
很少生吃蔬菜，即使熟吃也只吃自己喜欢的蔬菜
长期吃精米精面，五谷杂粮吃得很少
动物性食品吃得也不少
没有七分饱的时候，每顿饭都吃到饱足
很少运动
很少晒太阳
审核：醒号小组
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