大家好，我是阳光，今年60岁，2017年6月27日开始喝汁。我患有二型糖尿病，且病变已到了脚的末梢神经；三高，血压血脂血糖都高；严重的骨质疏松，缺钙，走路就摔跤；严重的便秘和30多年的鼻炎。得了糖尿病之后，我一直很压抑，因此又得了心肌缺血、脂肪肝、胃炎和严重的风湿病，再加上30多年的腰间盘突出，每天大量吃药，肾也不好了。现在，这些毛病都好多了，整体状态很好。

（1）糖尿病最重时，血糖18~20mmol/L左右，短效胰岛素每天要打3次，每次打28个单位，长效胰岛素每晚打40多个单位，各种药大把的吃，毎个月吃药的钱自己的工资都不够。糖尿病引起的末梢神经痛不是常人可以忍受的，脚趾头红肿、溃烂，不敢行走，一走就破，且伤口不易愈合。大夫说如果再发展就得截肢，当时轮椅都买了，整个人呈崩溃的状态。践行乐汁后真的很受益。乐汁真是无比的神奇，将不可能变成了可能。现在糖尿病的药也减了，胰岛素的量也减了，脚虽然还疼但不烂了，每天能走1到2万步，心情也开朗了。

    （2）喝汁后受益了，各种药都开始减了，吃了7年的安眠药现在一片也不需要吃了。

    （3）体重减了。

    （4）脂肪肝没了。

    （5）血压正常了。

    （6）血脂高时大夫都以为我喝油了，现在完全正常了。

    （7）肾炎好多了。

    （8）严重的便秘好多了。

    （9）严重的风湿病也好多了。原来冬天穿羽絨服睡觉，现在穿短袖的睡衣就可以了。

    （10）30 多年的腰间盘突出好多了，现在家里所有的家务活都是我来干。

    （11）30多年的鼻炎好多了，如果不感冒基本上不犯了。

特别感恩乐汁，感恩馨臻老师！我也希望通过我的传播，使更多的人践行乐汁，得到健康。在我的影响下，我的亲戚、朋友陆陆续续开始喝汁，并且都有不同程度的收获。我感到很欣慰，我希望通过我的努力让更多的人健康快乐。

    在这里我要再次感谢馨臻老师、悦姐和各位志愿者！我要在你们的帮助下，再接再励，不断提高理论知识水平，用实际行动做好一个乐汁人，不断地快乐喝汁，快乐地帮助他人。不忘初心，为爱前行。

志愿者阳光在哈尔滨分享会的视频  点击收看

    下面我分享一下我老公践行乐汁后的变化。

我老公今年60岁，也是2017年6月27日开始喝汁的。他原来有三高（血压、血脂和血糖都高）；冠心病，左心室肥大，严重的心肌缺血，脑供血不足，导致头天天迷迷糊糊，每天都在吃药还经常打点滴；胃炎，肠炎；中度脂肪肝；每天要靠吃安眠药来维持睡眠，安眠药大概吃了3年多了。

现在通过360天的实践，他的各种症状都得到了很大的逆转和改变，所有的药都停了，体重也由原来的156斤降到现在的142斤，人变得很精神。他也非常认可乐汁的神奇，乐汁真的能将不可能变为可能。

很感谢馨臻老师的大爱传递，我一定跟随老师一直走下去，严格按照七项原则去做，坚持杂喝，决不挑口味。我们夫妻俩的口号是：我喝汁我快乐，我喝汁我受益。我们要积极地把乐汁的正能量传递给需要的人。