记者 / 李海清

讲述人 / 美丽心情

我是汁友“美丽心情”，现在是一名退休人员。 

我是2016年7月11日开始喝汁的，喝汁后最大的体会是瘦了，瘦了10斤，感觉身体特别轻快，人也年轻有朝气了。

朋友们跟我打趣道，“以前的病秧子不见了，你又变成了美少女。”

在职的时候，我从事的是个体经营，比较辛苦。本以为退休后可以轻轻松松地享受生活，没想到身体越来越差，也不像在职的时候爱说爱笑了，遇到身体不适，就把自己一个人关在屋子里。

我从40多岁开始，时常出现心慌，查体发现有早搏，医生说偶尔发现早搏不是大事，但我却一下子把自己当成了心脏病人。

进入50岁以后，我又查出甲状腺结节，做了手术后，需要一辈子吃优甲乐药。进入更年期，内分泌失调，浑身出虚汗、爱发无名火。

 还得了蛇盘疮，免疫力失衡，经常感冒、发烧、流鼻涕、咳嗽。这对于别人，吃点药，休养一周就好了，但我必须要输液才能把疾病压下去。每年，我都要住院查体，还要依次挂好几个科的号，看大夫看得我脑袋都大了。

就是这样精心养护身体，也没有太大改善，我非常苦恼，特郁闷，心情不好，爱生气发脾气。尤其对于早搏，我心里总嘀咕，心脏可是人体发动机啊，万一出事了，有可能发生猝死，想到这些，我的心理负担更重了。

我嫂子潘玉风喝汁有一段时间了，她看到我很痛苦，也很着急，就不断跟我灌输馨臻健康法，以及喝汁的好处。我没有怀疑嫂子的观点，我知道亲人对我的关爱。

 现在的人，就是吃的不科学，从表面上看，鸡鸭鱼肉都不缺，但这些所谓的丰盛食物并没有给我们带来健康，反而更早出现三高等慢性病。

而现在的健康教育，最常见的方式就是看电视听讲座，还有就是微信群里各种传播渠道，告诉你这样吃好，那样吃不好，这些观点都没有依据，很多人都是似信非信，不知所措。

而馨臻健康法道理清楚，也有科学依据，况且，现在在全国已经有上百万人在践行，她们的身体从各方面都得到了一些改善。这是任何一种健康理念所无法替代的。

我觉得没有什么好质疑的，当下就表示要进群，要开始喝汁。

喝汁之后，我不再住院，很少感冒，各种不适都得到不同程度的改善。

我觉得践行馨臻健康法，改变的不仅是健康状况，身体也变得像年轻时一样。

 而且，喝汁之后我整个人都变了，变得开朗活泼，每天都用乐观积极的心态面对生活，不再计较那些不开心的事情。

通过乐汁和志愿者们的互动，我学习了不少东西，最开心的是学习了种芽苗菜和做酵素。
 

我认真学习、领会馨臻健康法，特别是馨臻老师反复提到，我们要根据慢性病发生的普遍规律，依据因果法则，以“与疾病合作”的生活态度，全方位改变生活方式，从而消除慢性病的困扰。

在对于正确生活的指导方面，馨臻老师提出了七条生活原则，包括管理情绪、吃素、吃原生态、食生、少食、正确的睡眠、适量的运动等，都给了我极大的启发，不仅让我在践行喝汁行动中少走弯路，也让我有一个正确的生活方式，再次感恩！

乐汁给我们每个家庭带来快乐，带来健康，以最经济实惠的生活方式带领大家远离疾病。

所以，如果你有亚健康或者疾病控制的不好，请快来加入乐汁大家庭吧。