汁家·汁家君 
2017-10-12

汁友档案（卡）

汁友：静水深流 女 36岁

安徽阜阳人

患有亚临床甲减

2017年3月成为汁友

目前甲减所有不适症状已消失

关键词：亚临床甲减   终身吃药

汁友背景：

汁友“静水深流”，今年36岁，是一位全职妈妈。喝汁前，不到半年时间，她体重飙升32斤，达到140斤。

2017年春节前，“静水深流”做了一个手术，在住院期间，医生告诉她出现亚临床甲减。这种病西医没有好办法，就是要终身吃药。

结缘汁家：

给汁友“静水深流”做手术的医生是她的一位好朋友，推荐了馨臻健康法，建议她买个榨汁机，早餐喝蔬果汁。

“静水深流”说，她以前是做培训工作的，拿到馨臻老师的讲课视频，就开始认真学习，逐字逐句地研究这个健康法的理论基础。看完了视频，又浏览了醒觉健康网站，一篇一篇地阅读、领会。

馨臻老师在讲座里提到了王竤琦老师，王老师到阜阳做讲座的时候，“静水深流”担任他的助理，诸多因素结合在一起，她决定全盘接受馨臻健康法。

慢慢汁路：

“静水深流”从3月26日开始喝汁的，主要是早晨喝汁。按照馨臻老师说的，开始是蔬菜加水果，后来接受口感后，就喝纯蔬菜汁。

天气变暖后，她开始喝一些野菜汁，比如茵陈、马齿苋、荠菜、蒲公英等。刚开始喝野菜汁的时候，出现肚子疼，非常难受，但她没有害怕，疼痛大约持续了30分钟，就出现便意，排便后就没事了。

她一有空就晒晒汁方，分享美好生活。我变得就爱看绿色，尤其是青草发芽的时候，看到绿色的就想喝汁。带孩子到外地走亲戚，每天也坚持喝汁，在饭局上尽量吃生的蔬菜。

现在，她早晨喝汁，中午吃南瓜、土豆、红薯和水煮菜，晚上还是中午的菜谱，只是吃的量比较少，如果中午吃得稍微丰盛一些，晚上就不吃饭了。

再难治的病也总会有希望

大概喝了20天左右，“静水深流”就觉得走路轻松一些。以前走路腿发酸，没有力气。四个月后，的体重减轻了16斤，精神状态变得特别好，负面情绪越来越少。亚临床甲减的所有不适症状都没有了，她认为，身体的改变很大一部分都是蔬果汁功劳！

对馨臻健康法的学习，现在已经成为她每天的必修课，一有时间，就播放老师的讲座，做家务的时候，把讲座当成背景音乐，反复地学习，不断地领悟，把馨臻健康法渗透到自己的心灵深处。

她还想给全职妈妈们一些建议：

喝汁对身体和心灵都有好处，非常适合大众，大家可以先听课，这样就有信心坚持喝汁。

乐汁大家庭很温暖，汁友的信任度很高，还有志愿者和老师指导，一定会很快见到收获。

全职妈妈家庭关系单纯的多，时间相对自由。除了收拾家务，照顾孩子，其余时间我们可以自由掌控。要学会从繁杂的家庭生活中找到亮点，发现自己的优势。

汁友福音：

如何向馨臻老师提问？如何管理慢病？如何找案例、查汁方、查食材？

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