关键词：胃病 甘油三酯

汁友背景：

汁友章虹，今年58岁，饮食多素少荤、贪凉，特别喜欢吃冰冷的食物，喜欢偏咸、偏辣的食物，看不惯的食物从来不吃。由于常年饮食失衡，多年来造成脾胃虚寒，不能吃面包、不能吃偏甜偏酸的食物，不能吃香喷喷的黏食。不能吃油煎食物，不能喝白米稀饭，只要吃了这些胃就反酸水，马上就要去厕所，一天排便多次，大便很稀，不成形，还很黏稠。

章虹的抵抗力很差，每年在换季时都要感冒20天左右。尤其是冬天，感冒更是家常便饭，只要有感冒的人和她接触一下，章虹第二天准感冒，每次都要吃六七天药才能好。

章虹年轻时特爱吃海带，一到夏天家里喝海带冬瓜汤时，里面的海带她几乎全包了。后来市面上有辣海带串卖，章虹见了就走不动路，一口气吃十串才过瘾，结果吃伤了，后来只要一吃它，胃就会痉挛，每次发作都在半夜里，胃里翻江倒海，气堵，仿佛心从嘴里蹦出来一样难受，要坐起来用手揉半个小时等气顺了才能入睡，所以她不敢吃海带，到现在己经10年之久。

再后来连吃橘子胃都痛，因晚餐后吃橘子胃痛去过三次医院急诊输液。还特怕冷，每到冬天都要穿两件棉祆才能过冬。章虹还有脂肪肝，单位体验时查出甘油三酯达到1.9，偏高。

结缘汁家：

2016年4月初在乐汁志愿者“无求”的引荐下，章虹夫妇加入了乐汁这个大家庭，开始践行馨臻健康法，至今从没间断过。

慢慢汁路：

其实章虹一开始喝汁是抱着偷懒的目的。她最怕烧饭，也不太会烧饭，他们家的早餐一直就是泡饭和萝卜干。所以，当她一听榨汁可以替代做早餐，当天就买了一台破壁机，第二天就开始榨汁喝。

开始章虹对蔬果汁还是有抵触的，味道不太好，丈夫支持她坚持，建议她先多放一些水果，选择味道不是很浓郁的蔬菜，比如莴笋、黄瓜等。

为了每天喝汁不重样，章虹每天早上穿梭在菜市场的摊位中，生怕漏掉一种打汁的食材。在买菜时和卖菜人交谈喝汁，每种菜买的量很少，请她们谅解。回家后选择搭配汁方，拍照、晒汁。看着家人都争先恐后的喝汁，章虹心里可美了，中晚餐也是换着花样做。

喝汁真的太神奇

喝汁在三个月时，章虹首先变化最大的是体重的问题，由原来的148斤降到112斤，一共减了36斤，随后，反弹到118斤左右稳定了，至今还能保持在118斤左右。

喝汁第十个月的时候，有一天由于家中没有买菜，家里只有海带这一个菜，章虹试了试吃点，结果吃完了没有任何不适反应，当天晚上睡眠很好，一觉睡到大天亮。第二天晚上，章虹又把头天剩下的、放在冰箱里的海带加热后都吃完了，还是平安无事。她高兴极了，她的胃真得好了。

章虹下半年社区体验时，报告结果是：她的脂肪肝没了，甘油三酯从1.9降到1.0，指标正常。

喝汁到第14个月，章虹只感冒过两次，第一次感冒是在喝汁三个月后，当时头晕，四肢无力，浑身酸痛，眼晴睁不开，她吃了一颗药，没吃晚饭睡了一觉，第二天醒来后一切平安无事，精神特好，仿佛昨晚根本没生过病。半年后又感冒过一次，这次有鼻涕 ，但头不晕，章虹没吃药，吃了两个橙子一觉睡到大天亮，也好了，没事了。

喝汁真的太神奇了，章虹不但赶走了身体亚健康的状况，而且精神特好，体内阳气充足。有一次追公交车，一口气跑了有500米，上车后一点都没喘，喉咙也不痒，跑时像燕子飞，特轻松。一天到晚忙个不停也不觉得累。大便由原来一天多次，变成一天一次，大便成型，不再黏黏糊糊地粘在马桶上。

现在，章虹夫妻俩已经把宣传乐汁当作生活中重要的一部分，并且成为了乐汁志愿者。