驿站准志愿者“圣菊
分享出去才更有说服力！
我是广东肇庆人，今年65岁。
非常感谢感恩孔大夫传授的这个喝汁的方法，我是在去年10月7日左 右在佛山听了孔大夫的公益课，回来9号就开始喝汁了，之前也看过有关生食和喝汁的文章资料，但不知道如何做。听了孔大夫的课之后马上就开始喝汁了，到现在已经有1年1个月了。
这一年变化可真大，可以说是喝汁救了我。我五十岁就开始有高血压，血脂也高，心脏不好也有十多年了。体重原来106，喝汁后腰变细了；便秘从年轻就开始，喝汁后基本解决了，除非外出时会有便秘。喝汁一两个月血液指标马上就有变化了，效果非常好。12月份体检血脂指标都合格了。身体非常轻松，喝汁后睡眠很快就有改善。虽然口腔溃疡有加重表现，但根据孔大夫所说，这些都是排毒反应，坚持喝汁到今年7、8月份明显好转；喝汁过程中也有腹泻情况发生，但除了腹泻身体反而很轻松。我13年开始纯素食，学佛，调整心态。
喝汁后我有个教训：以为化验正常身体就正常了，所以就停药，国庆期间繁忙劳累时心绞痛发生了，虽然不是很严重很快就好了。在此提醒大家即使感觉好也不能任性透支身体，毕竟积累了很多垃圾在体内不可能很快清楚，所以要加强自身要求，更加注重喝汁。
非常感恩孔老师！我在肇庆也搞过几次分享会，推广乐汁。爱人与我同岁，03年糖尿病，开始运动降糖，有好转，但之后又升高很难降。西药好像越吃越没效果，最高达10以上，后来用胰岛素，怕影响胰腺功能，吃保健品，但效果也不好。所以我给老公推荐喝汁，多吃五谷杂粮，尤其是青稞。喝汁1、2月血糖就正常了。他没有全素，偶尔有时贪食、喝酒、吃肉，即使喝汁血糖也会上来，如此反复多次。目前已经停降糖药半年了，除非偶尔血糖升高时才辅助用药。我本人血糖也略高，喝汁后都在正常范围。
我侄女50多，高血糖长期胰岛素治疗，经过喝汁+杂粮粥，就可以停胰岛素，最多饭前服用拜糖平。
哥哥高血压、高血脂、高血糖，血糖升高达21，喝汁不到一月血糖就正常了。哥哥高血压严重且无明显症状，这是比较危险的，有时高达170、180，喝汁后血压稳定很多，降压药也减量了。有一次忙碌劳累时血压升高，没注意喝水，晚上发病，头昏无力，医生诊断颈、椎动脉狭窄导致“小中风”。
深刻教训：老年人血管、身体损伤严重，短期内化验指标正常或好转不能说明身体积累的问题都化解了。所以老年人也不能任性。嫂子全家也在喝汁，脚跟、膝关节长期痛，好多方法都没有治好，喝汁后竟然不知不觉就不疼了。侄子曾患胃溃疡穿孔，也在喝汁，现在胃口、身体感觉很好。我哥说别的什么方法都可以放弃，唯有喝汁必须坚持。我分享的主要目的是提醒大家，喝汁后即使血液等化验指标改善正常了，但对老年人来说一定也不能任性，放松放纵自己，身体内部的改善还需要更多的时间，所以我们一定要坚持下去！
我想了好久才把这两幅图发上来，上面一幅是哥哥喝汁前红血球情况，红血球扁平似饼干、成串、叠加、粘连，没有活力。第二幅图是喝汁后数月红血球，变成漂亮的圆形、饱满、分散，周围杂质消失。这就是喝汁的效果最有力的说明。血液质量改善，红血球质量提高，充分携氧、自由流动，为细胞供能并代谢垃圾，这就是为什么喝汁能够解决身体健康问题的根本。喝汁前哥哥高血压、高血脂，吃了很多保健品都不管用。复查时在场很多人都非常惊讶，都没见过这么好的红血球。所以汁是清理血液的“神兵”，吃其它任何东西都比不上这个效果。
（程春根据语音整理）
