作者：娟娟   时间：2016/12/20

        汁宝宝二群1608086纯素的娟娟汁友分享:今天喝汁第十天！我一天两顿汁！基本不吃熟食的！分享一下效果：

    1.皮肤角质层少了，明显比以前少了三分二！说明新陈代谢好了！

    2.后脚跟不疼了！前段时间每天早上起来走路就疼，活动开就好了！中医说是肾肝阴虚！跑步加强运动没啥效果，喝汁第五天就好了！

    3.灌肠灌出来的脏物比以前少了好几倍！说明肠子更干净了，身体的吸收更好了

    4.这几天有点虚火，早上起来口苦！晚餐汁调整稀了后，就好了！

    就分享到这里！我每天都写日记记录，为了更好的观察乐汁生活给我的改变，以便和大家分享！