我两年的头晕眼花，原来是“神经病”？

当时真是绝望透顶，没办法又去了省郑大一附院，在这所河南省最权威的医院里，我又做了一系列的检查，挂的是心血管科，连心血管造影都做了，依旧一切正常。

医生最后给的结果是“神经官能症”，我真是哭笑不得，折腾来折腾去，原来我是神经病？

出院后，我又去看中医，虽然喝了中药我的病情有所缓解，但是我每天依旧是晕乎乎的。这个时候，我真切的感受到：人只有真正在鬼门关走过一遭，才知道生命的可贵。

今年春节，我在我姐的介绍下，认识了乐汁。她有多年的类风湿，高血压也有十来年了，每天要吃各种中药西药降血压药。从今年1月份开始喝汁后，现在只需要吃治疗类风湿的中药，降压药早已不吃了，很多西药也都停了。

其实在我姐介绍我认识乐汁之前，我也接触过喝汁。那是我父亲在生前喝过，但他那时喝汁没现在正规，也不知他从哪里知道的方法，我们当时都不赞同，但出于对父亲的尊重，我们虽不反对但也不喝。

春节前，我又被检查出有严重的颈椎病和腰间盘突出，为了不影响生意，我只好每天去按摩，简直苦不堪言。

虽然春节我姐向我推荐了乐汁，但由于春节期间是做生意的旺季，我忙于做生意，没时间喝汁，实际也不太相信，所以就观望了一段时日。

 我们全家人一致认为我发病的原因就是胖。以前我也减过肥全效果不理想。所以我一开始喝汁，纯萃是以减肥为目的，根本没想到能治病。看到群里其他人的分享，我也认为是假的。

 刚开始喝汁，由于没经验，我要么水添多了，要么食材放多了，毎次都打出来好多，喝的我肚子撑一上午，得跑好几次厕所。

说实话，对蔬菜汁的味道刚开始我也有点抵触，很多时候真不想喝，看见那绿汁我就想吐，特别是当搭配不合理的时候，闻着味道就烦了。后来还是我姐跟我说，要慢慢适应、慢慢来，我这才坚持下来了。

我记得有一次我榨的苦瓜汁，结果实在太苦了，我没喝就倒掉了；还有一次，我把桔皮也打进去了，结果喝得我吐了一上午。

 可以说，酸甜苦辣都尝尽了，结果在我大概喝了半个月的时候，我称体重，减轻了两斤，一个月的时候，竟然瘦了五斤！这对于我来说，简直是不可思议的事情。这一下子激发了我的积极性，我顿时觉得蔬菜汁也不是那么难以忍受了。

后来喝汁时间长了，我发现了一个“窍门儿”，那就是新汁友喝汁的时候，不必把汁喝的很辛苦，要灵活运用，刚开始喝汁，可以多用水果来调味。

 群里有汁友分享，嫌口味不好喝的时候，可以用一个苹果、或者两根香焦，调到你理想的口感。有人能坚持四个小时再吃熟食，你实在坚持不了，三个小时吃也行。时间长了，对蔬菜汁的口感适应了以后，再减少添加水果的量。

另外，喝汁的量也可以根据自身情况来定，比如我的饭量大，别人早汁喝500毫升，而我每次都喝一千毫升以上；有时榨的汁口感不好，喝不下去，我就一口汁一口水果地喝。总之要灵活运用，坚持下去，就会有意想不到的收获。

现在我也总结出经验了：

 ? 比如刺激性的蔬菜不要榨汁；

? 如紫甘蓝榨出来是辣的；

? 苦瓜、洋葱、生姜、辣椒、葱蒜、油菜苗等，这些菜榨汁不好喝，可凉拌味道还是棒棒嘀！

? 另外，榨汁用的水果尽量用味道甜的，比如香蕉苹果红枣等，可以大大提升蔬菜汁的口感。

喝汁4个多月，我现在体重一百二十斤，比最开始减了近15斤，我的计划是再瘦十斤，就比较“完美”了。

这是我喝汁前：

这是我喝汁后：

也不知从什么时候开始，我头晕好了！干活也不心慌气短了，身上充满了力气，睡眠也好了，这真是意想不到啊，医院花几万块治不好我的头晕症，我喝蔬菜汁竟然痊愈了。

另外我的颈椎也不疼了，腰疼减轻了。我还有一个小毛病，天再热，不敢开风扇不敢开空调，只要一吹风，就会觉得腿冷、浑身凉，接着头疼咳嗽，马上就会出现感冒症状，不过这样也好，省电了，我希望坚持喝汁，以后能把这个毛病调理好。

 现在，我对喝汁充满了信心，汁就是饭，饭就是汁。喝了一段时间的汁后，我就不想再吃肉了，相比起来，喝汁比做饭还省事。

就拿我做生意来说，做饭要买馍打稀饭，菜买回来要洗干净再炒熟，怎么也得半个多小时，再吃又得二十分钟，如果时间紧经常做好了没时间吃。

 榨汁就不同了，买好蔬菜水果、洗净切好，榨汁最多两分钟，几口就喝完了，洗碗、洗料理机，总共十分钟就搞定。炒菜的时侯要放盐放油，榨汁啥都省了，对身体还有好处。

真的很感谢馨臻老师创建了乐汁公益，也感谢各位志愿者不厌其烦地解疑答惑。我会把汁一直喝下去，生命不息喝汁不止！