喝汁仨月收益大，严重便秘轻松解，睡眠血压有改善，感谢志愿者和馨臻！

作者：张莉莉    时间：2016/12/29

       乐汁知音1606095群的张莉莉汁友分享：应志愿者知音邀请，把这三个月喝汁的感受说出来。我是今年9月15日开始喝汁的期间清体两次。先说说没喝汁前的身体。第一，严重的便秘者。一星期一至二次大号，如果没便意都要吃药打下来让自己舒服些。第二，高血压患者。如果能睡好，身体还算舒服。若夜晚有电话来过基本地无眠，血压基本不敢量！第三，感冒。在换季的时候我都感冒一次。由于以前长期夜班有一次感冒时间长达一个月之久。咽炎鼻炎次次都犯。感冒发烧较多甲状腺也比正常人的大许多。

    喝汁后的变化：第一天喝汁后大便2次，第二天早晨有便意，此后基本天天早晨第一时间都很好。睡眠质量有所改善，血压也降低了，还在慢慢恢复中。现在也有感冒出现，不过感冒的时间缩短了，差不多一个星期见好。最近同事说我的头发变黑且有亮泽；脖子上的小疙瘩也快消失了。

    感谢带我进群的@老鱼！感谢@志愿者知音的提醒和解读！感谢 馨臻老师带给大家健康生活！让我们每个人都有尊严的过好每一天！！