关键词：宝妈 息肉 产后疾病

汁友背景：

赵昕刚参加工作不到一年就被借调到北京一家机关单位做社团工作，因为工作原因，除了早饭，中午、晚上天天应酬、喝酒。在一次体检时，她被查出胆囊长了息肉。因为很厌恶这种生活，就离开了机关，从此成为北漂一族。

在北漂的过程中，她遇到了她先生。她先生是北京人，偏爱美食，尤其喜欢油腻食物，喜欢熬夜。两人生活久了，赵昕的各种生活习惯就慢慢向她先生靠拢了。在怀孕期间，赵昕的体重迅猛增长，从118一直飙升到165斤，孩子生下来以后，体重保持在145斤。

生完孩子后赵昕最怵爬山爬楼梯。平时走路还好，就怕上下楼，不夸张的说，上个二层楼，在中间都要歇一歇，两条腿像有千斤重。生完孩子第二年，因为瘢痕妊娠，赵昕不得已又做了一次手术，术中流血不止，差一点就失去了子宫。手术后赵昕总是感觉心慌得厉害，一阵一阵出汗，浑身没有力气，身体状况每况愈下……后来她去医院检查，发现血压到了临界点，还伴有心脏早搏、乳腺增生、乳腺结节、甲状腺结节、腰椎间盘突出、浑身经络不通等问题，胆囊息肉也长大了不少。

这时候，赵昕才开始关注健康。有一阵子，她迷上了电气石汗蒸，蒸的时候效果很不错，但是后来因为照顾孩子，就再也没去过，于是买了很多电气石的产品，或戴或用，有点作用，但是感觉不如蒸的效果明显。

由于坐姿不正确且长期缺乏运动的缘故，赵昕的后背肩胛处左右各有一个蛋黄那么大的筋节样的疙瘩，很硬，一推很疼。赵昕先后尝试过SPA机器震荡、疏通，试过针灸、按摩，甚至拍打，都没有明显效果。

2016年5月体检时，在去医院检查肠胃时，结果发现了胃部长了一个息肉，已经到了必须做手术的程度。手术后，她更加关注养生，但像无头的苍蝇般，杂乱无章的在微信圈里到处撞，竟然还尝试过辟谷、断食、针灸减肥！

结缘汁家：

实际上，赵昕在两年多以前就接触到了“乐汁”，但只是惊鸿一瞥不曾了解，因为她对那种青涩口味、泛着泡沫的蔬果汁，打心眼里恐惧。

就在她刚针灸的时候，再一次在朋友圈看到了“乐汁”，还有一个邀请进群的二维码。当时她一时“手欠”就进了群。进群以后，赵昕也很少关注，只有在手机内存不够，需要删除信息时才会偶尔翻一下。

渐渐的，赵昕被汁友们的每日分享吸引了，下载了“汁家”APP，对里面的内容一条一条地阅读，产生了向往。但她仍然对泛着泡沫的绿色液体耿耿于怀。

曾经有个养生的朋友对她说过，为了避免生冷造成的体寒，她连水果都不能吃。而这个乐汁，净吃生的，会不会把胃喝坏了？会不会造成体寒？会不会有寄生虫？那么多的蔬菜难道都可以生吃？在喝汁前，赵昕肚子里有“十万个为什么”。决定尝试之前，她愁肠百转，万般纠结。

后来赵昕认真学习了“汁家”APP里的新汁友栏目，了解了生吃蔬菜汁的原理，心里的疑问，也慢慢有了清晰的答案。于是，她给自己打气：按照理论来说，应该管用，至于是不是好喝、是不是习惯，难道不比吃药、开刀做手术强百倍吗？！毕竟防患于未然。终于在7月23日，赵昕开始了第一次尝试。

慢慢汁路：

赵昕刚开始榨的第一杯汁，就是馨臻老师推荐的胡萝卜汁。因为不懂，也没有加水，家里的搅拌机根本转不动，尝试性的加了一点水，总算是转了，但是榨出来的汁非常稠。再加上第一次榨汁心里没数，一共放了四根胡萝卜，当时没喝完，她还倒了两大旅行杯带到单位，到了中午发现已经变酸不能喝了。

虽然赵昕对第一次汁的口感不太满意，但是兴致还是蛮高的，紧接着第二天的黄瓜汁，就吸取了第一天的教训，稀稠和量都掌握得还不错。

接着就是第三天，赵昕拿家里现成的蔬菜和水果进行配搭。因为事先看的比较多，心里也做了比较：刚开始水果可以多点，蔬菜也挑选那些没有异味的，一点点的加量。

赵昕的原则就是：先接受，再适应，然后才好坚持。包括后来我的朋友们在咨询喝汁问题时，我也总是这么告诉他们，“慢慢来，不着急。千万不要想一口吃个胖子，等一下子被顶回去，再捡回来就麻烦了。”可能是赵昕比较有“天赋”，或者运气比较好，喝汁两个月来所榨的蔬果汁难喝的时候只有两次，剩下的都很好喝。

自从喝汁以来，知道“杂喝”的重要性，每次买菜赵昕都会寻觅新鲜的、以前不怎么吃的蔬菜。买到后也是一点点的加，让味蕾习惯新的味道。

赵昕还常常和同事们一起交换食材，谁买了新鲜的蔬菜瓜果，都会相互分享。每天早上，她都会给自己榨一杯新鲜的蔬果汁。大胃王的她每次差不多要喝1000ml左右。

21天的目标，我收获了很多

赵昕对于喝汁本来也是抱着试试看的态度，她给自己定下了喝汁21天的目标。本来以为这个过程会很艰难，却没想到，随着喝汁的不断深入，赵昕发现身体出现了很多让人惊喜的变化。

8月25日中午午休时，赵昕照旧让同事帮忙按摩按摩，结果同事们轮番上阵，找了好久才找到她的“大筋包”。它不再凸出，大小犹如小指甲盖，它投降了。这让赵昕很震惊，因为之前它还是那么顽固，没想到短短一个月它就偃旗息鼓、销声匿迹了。赵昕非常非常惊喜。

还有改善明显的就是体力了。今年9月份开学，赵给孩子报了一个篮球兴趣班，第一天送他去上体验课，发现场馆在五层楼，竟然还没有电梯。赵只好往上爬，没想到，一口气到了三楼才有以前到了半楼时的感觉，这种“身轻如燕”是她很久不曾有过的。

以前赵昕的脚后跟一到夏天就会严重蜕皮，根本不敢穿丝袜，多好的袜子，一脱就勾丝。到了冬天更会裂成深深的口子，有时候还流血，站都不敢站，特别疼。喝汁二十多天，她就发现脚后跟的改善很明显，不蜕皮了，也不那么粗糙了，最明显的是不影响穿丝袜了。

往常刷牙，每次都会牙龈出血。如果刷得时间稍长点，或者力度稍微重点，就会流很多血。也是在喝汁二十多天的时候，有一次刷牙赵昕突然意识到：刷了这么久，牙膏沫咋还白白的呢？从那次以后再也没有发生出血现象了。

现在赵昕身边越来越多的朋友在她的影响下也陆续开始喝汁了。赵昕也应了他们的要求，开始在微信上每天晒汁，和大家一起打卡、交流，相信未来会有越来越多的好的反馈。

正所谓“星星之火可以燎原”，这是一个造福社会造福人类的伟大“事业”，赵昕希望可以让更多的人接触“乐汁”，了解“乐汁”，相信“乐汁”，希望大家都能因为遇上“乐汁”，收获幸福。

汁友福音：

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