2012年乳腺癌术后的她，努力寻找一切可以康复的方法，曾践行过多种养生方法，其中包括喝专门的抗癌蔬果汁。按照汁方要求，她一汁喝三年，三年喝一汁。这样的坚持不懈，效果还是有的，但不明显。
2015年9月她遇到乐汁后不久，机缘巧合又遇到馨臻医生，她的养生理念与生活方式也因此彻底改变。她放弃原来一成不变的汁方，从杂喝蔬果汁开始践行乐汁，一年多以后，她感慨地说：“同样是喝蔬果汁，由于喝的方法不一样，效果也是不一样！”
她是来自北京的乐汁志愿者董姝均。下面，让我们一起重温她2020年11月6日在乐汁千聊直播间的倾情分享，一起感受她那句发自肺腑的结束语“不是因为神奇才喝汁，而是因为喝汁才有了神奇”……
注：馨臻健康法因践行简单、成本低廉、对改善慢性病效果显著，2018年乐汁公益团队被中国医药教育协会授予中国第一个健康指导培训基地。先后有100多位实践者像本文主人公那样在千聊乐汁语音直播间分享过自己的乐汁故事，这些故事原汁原味，真挚感人，相信总会有一个人或者一句话打动您。按以下途径快去听听吧！
途径1：点开红字链接“中国医药教育协会健康指导培训基地——馨臻健康法实践语音分享”；
途径2：关注本公号后，选择“服务”，在“走进乐汁”栏，点开其中的“千聊汁友语音分享”。
看着主人公2022年4月笑靥如花的照片，听着她对照乐汁七条生活原则的深刻反思，小编也检视了自己的生活方式，不足之处太多了，比如6-8分饱做得不好，总是贪吃，还有晚睡的毛病……相信您一定也从中照见了自己的不足。
小编本来因此有点自责，想自己怎么就管不住这张贪吃的嘴呢？怎么拖延晚睡久治不愈呢？！恰好编辑本篇时看见馨臻医生在视频号“快乐的汁生活“的直播，她说的一句话让我立即释然。馨臻医生说：“乐汁七条生活原则看似简单，真正做到并不容易，我想没有谁包括我自己也不敢说全部做到了。”
所以，您也不用因此而自责，重要的是按照乐汁七条原则指明的方向，不断改变，不断进步。
录音提供：罗宾娜
编辑：生华
审核：醒号小组
