视频中的主讲人是王陇德先生，他曾经担任甘肃省卫生厅厅长、国家卫生部副部长，2007年离任卫生部岗位后，出任北京大学医学部公共卫生学院院长，后当选为中国工程院工程管理学部院士。下面是王陇德先生与记者的一段对话：

王陇德：根据世界银行对中国慢性病的调查和分析，他们认为，如果中国现在慢性病控制的状况不改变的话，到2030年，中国将会有3100万的中风病人。我们现在有多少，有1100万的中风病人。

记者：您给我们解释一下，这意味着什么？

王陇德：因为中风这种疾病，可以说它对生命和健康的影响是非常非常严重的，它不仅仅造成早死，而且造成大量的残疾。如果一个家庭有一个中风病人，这个中风病人是残疾病人的话，这个家庭的整个生活就乱了套，不单单是病人痛苦，而且需要很多人来照顾他，陪伴他。美国患中风的平均年龄是73岁，而我们现在是63岁左右，而且年龄还在前移。

记者：我们跟发达国家差这十几岁意味着什么？

王陇德：意味着我们一个是丧失很多劳动力。我们2002年的时候，大概高血压的患病率只有18%左右，现在已经超过25%了，而且很多中年人得高血压。高血压要是十几年控制不好，完全可能发生中风。有一个31岁的还可以算青年的人，十几年的高血压控制不好，突然中风，中风以后有3个多月抢救，在宣武医院没有抢救过来。这个青年人走了，但是他的问题是他遗留下一个10个月的孩子。这个孩子10个月就没了亲生父亲，您说他将来一辈子的生活，会有多大的影响。

 记者：他上面还有老人吧？

王陇德：对，有老人，老人也已经是失独家庭了 。所以我们就说，我们的身体不是我们自己的，而是我们家庭的，是我们社会的。我们对我们的父母有责任，对我们的子女有责任，对社会有责任。 

预防导致脑血管损伤的病因才是关键，

这是乐汁生活最擅长的。

面对这么严峻的现状，难道我们就束手无策了吗？乐汁五年来的实践中，我们非常欣喜地看到不少中风患者的反馈，他们的中风后遗症有了不同程度的改善，有些改善被很多人称之为“神奇”、“奇迹”。汁友中风后遗症的改善，恰恰也说明乐汁的方法可以从源头上预防中风的发生。请看下面几位汁友的分享：

 汁家·小英  2017-12-06

去年11月28号，我因脑出血做开颅手术，缝了17针，抢救半小时，在重症监护室待3天才捡回一条命。从去年到现在我一直吃着药。因为总觉得头疼，今年4月13号去做了磁共振，大夫说脑部有积水。

10月28号，在好朋友的推荐下我开始喝汁，喝汁1周后，我把药停了，前两天我去医院拍片复查，大夫说脑部积水没有了，而且不用吃药了，后脑勺的骨头和刀口恢复的也很好。体检回来，我特别高兴，我喝汁受益了。

喝汁以后，我身体好多了，有劲儿了，以前都不敢动弹，现在简单的活都能干，还能给爱人做饭，他可知足呢。妹妹也发现了我的变化，她说我鬓角的头发都变黑了，而且晕车的毛病也好多了。

周围的朋友看我喝汁1个月就有这么大的变化，都纷纷开始喝汁。我特别感谢乐汁，感谢我的好朋友郭亚芬，是她让我知道乐汁的。希望有更多的人通过喝汁得到健康！

脑梗住院后喝汁，坚持仨月有收获，大病初愈精神好！太棒啦！

汁家“曹忠东16.10.10“2017.01.04 分享

本人2016年8月因脑梗住院半个月，之前有糖尿病，血糖12.2。兄弟薛斌夫妇建议我喝汁，并把我拉入了本群。在兰姐及各位老师的指导下，从2016年10月10日开始至今，约3个多月，现在身体逐渐恢复，一天可以工作12个多小时，血糖值也降至7.2，整个人都变了个样，根本不像是生过大病的人！  

所以我会坚持喝汁，让喝汁成为我日常生活的一部分。  

再次感谢大家！以后我也会发动身边的人一起参与进来，好东西，共同分享。

 2017年1月11日  乐汁内蒙1608096群汁友温暖阳光的分享：

我老伴在2009年8月患了脑梗后，腿和脚走路不稳，每年吃药、输液，一直也没有好转。

2016年5月18日我开始进入乐汁群，在馨臻老师指导下，我们夫妻俩一起喝汁，至今接近7个月了。现在我老伴走路稳了，脚趾也不麻木了，开始有感觉了，并接近正常了。我老伴说，让我谢谢馨臻老师和全体志愿者。

祝你们在新的一年里，身体安康，工作顺利，万事如意！

2018年3月3日  乐汁1712379群汁友

华女分享：

大家好！实在按耐不住了，想跟大家分享个好消息！

我老爸2014年因脑梗死中风偏瘫，右半身动弹不得！这些年看了不少医生，吃的药比活了几十年吃的饭还多，也只能是拄着拐杖半拖着腿走几步，右手更是半弯曲半握拳僵着的状态。今年1月底，我说服了老爸买回了破壁机让老妈每天打蔬果汁给他喝，真想不到老爸现在喝汁比我还积极，都早晚汁了！更让我惊喜的是老爸的右手可以自然伸缩了，我跟他握下手还很有力度了呢！真是太高兴了！

感恩馨臻老师的大爱，让众生通过简单易行的乐汁远离疾病，重获健康！感恩乐汁志愿者们的无私指引！感恩遇见！！！

2018年3月23日  浙江德清群

文大先分享：

老师，您好！我想给你谈谈我妈妈喝汁的情况。

我妈今年79岁，2009年第1次因脑梗说不出话，身体右侧无力，走不动路，右手连筷子都拿不动，经医院治疗20多天出院，回家后天天锻炼，几个月后身体又恢复了，能走路，也能自已用筷子吃饭，还能做农活了。可不幸的是2O14年3月初，她在做农活时晕倒过几次，3月18日去区医院检查，结果又是脑梗，叫她住院治疗。她不听医生的叮嘱，叫医生给她开了一些药就回家了。回家后刚好1个月零2天（4月21号），早上5点钟左右起来上厕所蹲下去就起不来了，也走不动路了。天亮以后，我们赶紧叫了辆私家车，送她去区医院治疗。这次就没有第1次那么幸运了，在医院治疗了将近20天，医生就叫我们出院了。回家后我们每天陪着她锻炼，基本能拄着拐杖走路，但左腿僵硬无力，左臂抬不起来，左手打不开，弯不拢，后背冰凉，左脚大拇指伸不直，还疼。她见我喝汁，又听我说喝汁后身体有那么多变化，她也想喝，于是，今年3月我们就打汁给她喝。当时家里很多人都反对，不让她喝，怕她身体受不了，每天早上就让她喝1碗汁，还要喝1盒纯牛奶，吃1个馒头。我说这样喝不行，早上喝汁就不能吃其他东西，她听了，现在是早上只喝汁了。她开始喝汁还不到1个月，可她身体上的变化很大，左手5个手指能自己伸开自己弯拢，手臂也能抬到跟额头差不多高了，左腿也能抬到右腿上了，左脚的大拇趾也不疼了，还能踩平了。看到了我妈妈喝汁后这样大的变化，全家人都很高兴，她自己更高兴。感恩馨瑧老师的乐汁健康法！感恩植物滋养！

2018.11.11 乐汁法国群 知足常乐

     老师们早上好，汁友姐妹们好！今天我来向大家分享我喝汁糊的快乐收获！我从去年农历12月2日开始喝蔬菜水果糊，当时我很胖，126斤，现在是112斤，减肥成功。我身上的小毛病很多，几年的严重颈椎病都好了，鼻炎每天早上起床鼻子里面都有血丝，医生叫我终身抹鼻炎药，我现在完全康复了，血压也好了，可以停药了，胆固醇、血脂都好了，几年来的脚后跟裂缝都好了，脸上长了几年的痘痘都好了，现在走出去熟人都说我年轻了很多。感谢老师和姐妹们全心全意的指教和指点，感恩乐汁有这么好的平台让我学习喝汁糊知识，感恩阿棉把我拉入群！老师姐妹们你们功德无量，我会坚持不懈地喝下去，我会带动更多的亲人喝汁糊，吃出健康美丽的身体，传播老师们的无私奉献的正能量。感恩乐汁师姐妹们无偿为汁友们服务！

附加一条分享，我老妈82岁，本来血脂特高，脑梗中风，今年2月份开始喝汁糊，现在血脂体检1.47，一切正常，生活一切会自理。感恩所有老师和汁友姐妹们的辛勤付出！ 

这些汁友身体的改善跟乐汁生活方式有何关系呢？

 乐汁倡导全方位地调整膳食结构，改变不良生活习惯，为身体提供良好的物质基础（健康的食物）和合理的运化条件（情绪调整、适当运动、充足睡眠等）。以上所有的一切，都是为身体服务的，因为恢复健康最终依靠的还是身体自己的智慧——自洁、自愈能力，这是人与生俱来的能力。中风后脑细胞的损伤，从目前的理论上来说，死亡的脑细胞无法再生，医学上不遗余力的去挽救的不是已死亡的脑组织，而是其周边受损但未死亡的脑组织。基本过程其实就是两方面，一方面是尽快清除中风后组织坏死、水肿等产生的毒物积累，另一方面是改善受损但未死亡脑组织的血液供应，避免死亡的发生，并尽快恢复原有功能。这些取得“神奇”效果的汁友，他们的组织修复能力比同类非乐汁患者更强大，而这修复能力的强大，自然是来自乐汁生活方式给身体创造的良好的条件才达成的，最终让中风的损伤降低到了最小程度，恢复的功能也超过同类非乐汁患者。

当然这只是个人推测，还需要专业人士深入的科学研究去论证，但对于我们普通大众来说，我们更关注的是这个喜人的结果。让我们先“乐享其成”吧！

供稿人：乐汁志愿者程春

现任放射科副主任医师。2015年8月开始乐汁生活，曾经非常严重的过敏性鼻炎在践行乐汁后症状消失，亲朋好友的诸多亚健康、慢性病问题得到改善或逆转，于2015年12月成为乐汁志愿者。