乐汁生活从管理好情绪开始2024.02.03
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2024年02月03日19:30，馨臻老师在快手直播间继续跟你交流乐汁生活之“管理好自己的情绪”。以下的方法，你尝试着去做了吗？
1.每天发愿，做一件利益别人的事；
2.多读正能量的书；
3.遇到问题去分析它、解构它；
4.每天做两次葛印卡老师之《观呼吸》。
欢迎你来分享自己的收获。🌹
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作者：佚名
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