痛经、不孕、腺肌病、抑郁症等都改善了——乐汁生活，为女性健康保驾护航

乐汁生活对于我们维护自己的身体健康有着非常重要的作用。这个说法是从大量的汁友实践后的分享中总结得来的。有的汁友以前月经不规律，有时三四十天不来，有时十天半月就来一次，这是因为激素分泌不正常。践行乐汁生活以后月经正常了。

月经正常来的时候肚子疼，并且有血块，月经血特别黑，为什么？

还有的汁友说乐汁前乳腺有结节、乳腺胀痛，践行乐汁后改善了。胀痛一般是月经周期的中期开始一直到来月经前结束，到了下一个月经周期又出现了乳腺的胀痛，当体内激素平衡了，胀痛的症状自然消失了。大家感兴趣的可以到我们的“醒觉健康”公众号查看各种案例（请点击右边蓝色字查阅： 乐汁传播两周年的实践效果汇总）。

还有东北一位汁友分享说她之前患有子宫腺肌病。子宫腺肌病很明显的一个表现就是经期腹痛，每次来月经就疼得特别厉害，需要吃止疼药，有人把它形容成“不死的癌症”，就是月经期前后折磨你，身心特别痛苦。这是一个特别可怕的、折磨人且难以治愈的疾病，目前无有效根治性药物，对于症状严重无生育要求或药物治疗无效患者，只好切除子宫。

但这位汁友践行乐汁生活后，月经期腹部不疼了。虽然我到现在都持怀疑的态度，但她确实就是这样分享的，确实是好了。我们的身体细胞组成是由食物提供的营养素构成的，而践行乐汁通过杂食摄取多种多样的食物营养素，可以保障营养的全面。全面的营养协同来维护身体的健康，这是营养素的综合活性达到的效果。良好的营养会造就你全方位的健康。所以现在她经期不疼了，也不用吃药了，是不是非常可喜可贺呀？

这些疾病案例都是汁友践行乐汁生活后，疾病获得了改善、好转或是自愈以后的自发分享，其中有许多情况是配合医疗的，并不是说你以前正在进行医疗干预，听到这个方法以后，就不治疗了，认为只需要践行乐汁生活就可以了，不是这个意思！你该去践行乐汁生活就践行乐汁生活，该需要医疗干预还是需要医疗干预。乐汁不排斥医疗，更不能替代医疗，乐汁与医疗相辅相成，互相补充。

最后我想跟女同胞们说：为了让我们更美丽，身体更健康，家庭更和谐，也为了我们有一个幸福的晚年，不拖累子女，我们需要从现在开始，践行健康生活方式，让乐汁生活伴随我们一生吧！

来自山东的汁友最美的转弯分享了自己乐汁生活的收获：体重减轻了，高血脂、高血压、高血糖、高胆固醇、高尿酸都正常了。她还分享了践行乐汁期间走过的弯路，并鼓励家人一起践行乐汁健康生活方式。 

下面是她们的语音分享：

美丽的转弯与不当大哥好多年乐汁生活分享

点击蓝字收听语音

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素材：王柯柯

整理：秋枫、最美的转弯、不当大哥好多年

编辑：华女

音频：罗宾娜 

审核：醒号小组