十多年了，我终于睡了个好觉

文/记者 陈琳

刚开始接触乐汁，阳阳的目的很单纯，就是为了给老公减肥——老公身高1.72米，体重却有247斤！

老公这个“重量级”的体重不仅没让阳阳有安全感，反面让她睡不踏实——由于严重肥胖，老公患上了呼吸暂停综合征，入睡时打呼噜不仅声音大，而且打着打着就不出气了，过了十几秒甚至几十秒后，才又响起一声很大的呼噜声。

没想到喝汁仅仅1年的时间，老公瘦了60斤！现在睡眠好了，血压稳定了，“吃嘛嘛香，身体倍儿棒！”

结婚后，阳阳老公的体重一直很“可观”，尤其最近10多年，就没有下过200斤。“越胖越不愿动，越能吃。”就这样，体重飙升到247斤。血压也高，动不动高压160-170，低压110。

这期间，阳阳想了很多办法帮他减肥：运动行不通，老公上一天班累得要命，太胖了也动不了；那就只能不吃饭只喝果汁蛋白粉，每次掉个十斤八斤，一吃饭体重就回升。

更要命的是，老公睡眠出现了严重的问题，频繁起夜、躺下胃食管反流，还患上了呼吸暂停综合征，这是最常见的阻塞性睡眠窒息症：由于肥胖、扁桃腺肿大，患者的上呼吸道于睡眠时受阻塞，不仅打的呼噜声儿大，还总是打着就不出气了。

“每天晚上睡觉，一听到旁边的老公没动静了，我就要过去推一推。”过好久，阳阳才会听见老公一声很大的呼噜声，打几声就又出现刚才的憋气现象。

憋得实在难受，他就只能坐起来睡。每当发现老公不打呼噜了，阳阳都得在一旁提心吊胆地数数，“我有一次数了100多下，他还没出气，吓得我赶紧上前去推他，生怕他再也醒不过来了。”

“我总是担心他活不了几天。”带着这种焦虑，阳阳自己也休息不好，老公的睡眠，成了她一块心病。

2016年4月26日，阳阳记得很清楚，这天阳阳的大姑姐把她拉进了乐汁群。“刚开始喝汁就是为了给老公减肥，我就抱着试试看的心理，结果喝了一段时间发现乐汁很神奇！”

相比煎炒烹炸的美食来说，蔬菜汁的味道一开始让老公很抵触，为了鼓励老公喝汁，阳阳“舍命陪君子”跟他一起喝。没想到，刚喝了没几天，老公的体重就明显下降了，这让他信心倍增，开始主动要求喝汁。

喝汁一年来，老公的身体好了很多。先是体重减了60多斤，血压也稳定了，再不用吃降压药了。其次精神好多了，没有疲劳感，睡眠好了，也不起夜了，胃食管反流症状也没有了，再也不用坐着睡觉了。

再有老公皮肤也变光滑了，后背一块过敏性皮炎都好了，连脚后跟都不裂口子了。

“没喝汁前，他的心脏不太好，有窦性心律不齐，这次年前检查身体，这个毛病也好了！甘油三脂不高了，还有很多小毛病都不见了，他现在跟喝汁前比跟换了一个人似的，现在就总胆固醇偏高点，我想信坚持喝下去也会好的！”

一开始“舍命陪君子”的阳阳自己也收获很多，一些小毛病都没有了，肩周炎、鼻炎、脂肪肝都好了，子宫囊肿没有了，体重还减了15斤。“年前查体我的身体全部合格！我非常高兴！这些变化，都是馨臻健康法给我们带来的！”

现在，阳阳一家人都开始喝汁了，早上不用做早饭，平时也吃得很简单，“现在做饭很省事儿。”阳阳说，儿子和儿媳看着他们老两口收获了很多，也开始喝汁，没想到，儿媳妇喝汁一个月，就怀上了二胎。

儿媳妇现在怀孕已经5个多月了，“每天仍然在喝汁，去医院检查，什么营养也不缺，各方面都挺好。”

现在阳阳最后悔的是，喝汁前没给老公照个像，这样前后对比更强烈。“我把他穿着喝汁前的裤子拍张照，发给大家看一下吧！希望大家看到后增加点信心。只要坚持喝汁，一定会有收获！”