馨臻健康法（俗称“乐汁”）公益传播八年多来，每天都有实践者主动分享疾病、症状改善或逆转的消息。一个个生动鲜活的故事，一行行感恩乐汁的泪水，无不证明着乐汁对改善各种慢性病的简单有效性，也千万次地重复着“谁实践，谁受益”的结论。

本次我们继续选出近期几位实践者的分享，希望这些语音形式的乐汁故事给散步时的您、做家务时的您带来陪伴的同时，也能带来些许启发和鼓励，也希望早日听到您的乐汁故事……

 01 刘玉伟的分享

2014年乳腺癌手术后的她，曾饱受消化不良、高血压和失眠等后遗症的折磨。践行乐汁后，生活从此不同！她先生乐汁后高血压也正常了，脑梗四年没有复发过。

有感于此，她发心成为一名乐汁志愿者，让更多的人践行乐汁生活，把健康掌握在自己手里。

收集：5组志愿者    朗读：程春

 02 宝君的分享

汁友宝君，近几年血糖一直居高不下，导致脚趾微循环不好，不能弯曲......

她带着家人一起践行乐汁生活，全家人因此都有了翻天覆地的变化：自己脚趾不知不觉能自由弯曲了，胰岛素也减量了；爱人高血压减药；老妈白发变黑；女儿减重近20斤。一起来听听她家的乐汁故事吧。

   朗读：紫檀

03 百合花的分享 

在乐汁之前，汁友百合花做过大大小小多次手术。她说：“只有失去健康的人才知道健康的重要，现在的我真地是‘非药而愈’ ，我想借我的分享，让更多想要了解乐汁的朋友看到我身体的改变，从而了解乐汁、尝试乐汁、开启乐汁生活！”

收集：16组金沅    朗读：程春

04竹林听雪的分享

来自乐汁2205827群（40）的汁友竹林听雪，早晨以汁代餐时断时续，实际喝汁的时间最多只有两个月左右。即便如此，到四个月的时候，她的身体依然有了明显的变化：自然减重、高甘油三酯降到正常、骨密度增加......她坚信践行乐汁生活再严格一点，收获一定会更多！ 

 收集：18组雨中漫步    朗读：紫檀

 05 晓丽的分享

出生于1997年的她，在大概喝汁一年的时候，因为换眼镜需要检测视力，这才惊奇地发现视力居然有了很大改善。由此，她体悟到是乐汁生活让她得到全面均衡的营养，身体包括视力才能在不知不觉中调节和修复。